Pregunta:
¿como y cuanto tiempo dura recuperarse de una perdida emocional?
la embajadora
2011-07-09 18:51:03 UTC
He leido que cuando perdemos a alguien a quien queremos mucho es normal que pasemos por una etapa de infinita tristeza, que una vez superada la etapa de la negacion y cuando se acepta que esa perdida es irreversible, entonces el proceso de sanacion es mas rapido. Me pregunto cuanto tiempo dura para que no duela mas el sentimiento de haber perdido a una persona que vos querias mucho? como hacer para recuperarse totalmente? llorando o evitando pensar en esa persona? si vos no tienes con quien hablar y desahogarte de lo que estas sintiendo como le haces para recuperarte de la perdida? cuanto tiempo dura el proceso? se necesita buscar ayuda profesional cuanto tiempo despues si no te has recuperado? En fin, me gustaria mucho consejos de ustedes. Me gusta preguntar aqui en yahoo preguntas porque encuentro que es una gran comunidad donde todos nos ayudamos mutuamente.
Ocho respuestas:
Raquiz
2011-07-09 19:21:55 UTC
Este proceso que tu dices se llama DUELO y consta de 5 etapas mas o menos definidas. Si quieres busca en google asi "el duelo" y ahi encuentrs muchos sitios que haban de eso y te explican bien cada una. El tiempo que tarda varia segun la persona porque son procesos individuales internos y en cada persona puede ser diferente. Por ej, si la persona ausente te dejo con mucha culpa tu proceso puede tardar mas, si te dejo con coraje o con ira puede ser que te atores en alguna etapa porque esos sentimientos negativos son muy, muy fuertes y te atan mucho mas fuerte que el amor. Si tienes problemas o te das cuenta de estar atorada en alguna etapa puedes ir con un psicologo "tanatologo" que son los especialistas en estos trastornos.

Cuidate!!!
2011-07-10 01:55:48 UTC
Hola, es un proceso doloroso, en realidad se necesita mucha fuerza de voluntad para superar una pérdida, y solamente tomada de la mano de Dios la puedes superar. El recuerdo de la persona siempre quedará y los que aquí nos quedamos necesitamos seguir con nuestra vida. Llorar sirve, pero más confiar en Dios =) "el es el Dios del consuelo"
2011-07-10 21:30:29 UTC
creo que es aceptar, y pidele a Dios superacion e indiferencia al asunto; la vida continua y no te puedes estancar ni aferrarte a nada ni nadie
raquel r
2011-07-10 02:16:42 UTC
mi querida amiguita embajadora esa perdida que tu has tenido ya sea porque alguien se murio o se fue de tu vida es un proceso de luto que tu debes de vivirlo y la manera en que te puedes recuperar depende mucho de ti, de el empeño que pongas, el tiempo cura las heridas sana, y eso lo superas de la siguiente manera, si tienes ganas de llorar encierrate en un cuarto y llora todo lo que quieras hasta mas ya no poder grita, salta y cuentale a quien se te venga en gana lo que sientes es una forma de desahogo, sal con tus amigas en estos momentos es cuando ves quienes son tus amigos los que te apoyan con sus palabras de resigancion, piensa en las cosas negativas que tenia esa persona eso minimiza la perdida , bota o guarda todo lo que te recuerde a ella peluches, regalos perfumes cualquier cosa es bueno que muevas y decores tu cuarto, el duelo es innegable debes de vivirlo y pedirle a dios resignacion piensa que la vida continua y talvez dios no quero esa persona para ti...hay muchos peces en el mar siempre lo que viene es mejor que el que se fue...espero te sirva de ayuda estos consejos que un dia yo segui, en cuanto mas digas lo que te pasa mas te gastas tu y cuando menos sientas te daras cuenta que no vale la pena ni mencionar tu perdida porque te daras cuenta que no perdiste nada vamos tu eres unica y te mereces ser feliz siempre hay alguien para uno solo es cuestion de darse oportunidades suerte...
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2011-07-10 02:06:52 UTC
Yo duré 4 años de novia y luego el muy jijo se alejó de mí y me decía te llamo y no llamaba creo que eso me causó pensar más en él, con el paso del tiempo acepté que simplemente se fué y no me dió la cara, eso hizo que me doliera más pues no hubo un cerrar el círculo y me tardé 4 años en superarlo, qué cruel... Creo que cantando canciones que te salgan de adentro me ha ayudado mucho en otras ocasiones a veces también escribo lo que siento y luego rompo m escrito... espero te funcione.
prettytulipán
2011-07-10 02:04:16 UTC
Todos hemos en determinado momento perdido algo o alguien a quien amabamos tanto que pareciera que el dolor y tristeza nunca acabará en nosotros. El tiempo solo el tiempo nos ayuda a sobrellevar la pérdida, no desaparece, solo se atempera. Escribir ayuda y mucho, tener algo donde dejemos consignado todo lo que sentimos, alivia un poco ese dolor, porque de alguna manera es afrontarlo, no olvidar, porque no queremos olvidar la pérdida sino tenerla presente, pero sin tanto dolor. De nada sirve negar la presencia de quien nos hace falta, tener una memoria escrita nos ayuda a recordar lo malo, pero también lo bueno y si no podemos olvidarlo es porque representó algo maravilloso para nosotros en la vida. Eso podría ayudar, por lo menos eso a mí me funcionó. No dudo que haya otras formas, solo puedo participar de una que fue para mí la mejor opción.
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2011-07-10 01:58:10 UTC
Mira todo depende de cada persona, existen personas que sobrellevan de manera templada un duelo o una pérdida, pero hay otras mas débiles que se deprimen y les cuesta mucho trabajo sobrellevar una pérdida, para valorarlo pues se necesitaría evaluar por la familia que conoce a la persona y se da perfectamente cuenta de como era la persona antes de la perdida y esta observando el actual el estado de la persona y que tanto ha afectado su vida social y personal, y de ahi solicitar la ayuda de un profesional.
2011-07-10 01:52:57 UTC
ps yo llevo ya un ao y todavia siento algo asi q calculo q talvez dentro de unos 4o5 años ya sera indiferente para mi


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Este contenido se publicó originalmente en Y! Answers, un sitio web de preguntas y respuestas que se cerró en 2021.
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